トレーニングルーム | たかた鍼灸整骨院

基本的なストレッチから本格的なトレーニングまで

整骨院と併設しているトレーニングルームでは、運動を始めてみたいと考えている方から今やっているスポーツのパフォーマンスアップなどについて１対１で対応いたします。

スポーツトレーナーとしての
経験と知識

Jリーグ・Bリーグ・プロ野球のチームでトレーナーとして活動してきた経験と知識をもとに、人それぞれの身体機能を把握し体の使い方を知ることや、弱点の克服を目指していきます。
まずは自身の体を知り、思い通りに体を動かせることにより、運動能力の向上、さらには競技に特化したパフォーマンスアップに役立てていただきたいです。

パーソナルトレーニング

「運動を始めたいけど何から始めて良いかわからない」といった一般の方や、「ジャンプ力を上げたい」「速いボールを投げたい」「速く走れるようになりたい」といった学生を中心とするパフォーマンスアップまで、様々な要望に対しサポートしていきます。

１対１のパーソナルトレーニングを行い、今後続けるべきメニューを提供させていただきます。ひとりひとりに対しオーダーメイドの体づくりを提案し、皆様の理想へと近づくお手伝いをいたします。

パフォーマンスアップを目指して

一般の方向けには、体の不調を改善に導くようなストレッチやエクササイズ、本格的なトレーニングやダイエットなどを求める方にもご対応いたします。
スポーツをしている学生に対しては、長所と短所をしっかりとカウンセリングした上で、改善すべき部位に対してエクササイズを行なったり、ケガ予防に繋がる動作改善・指導を行ないます。
小学生から大学生まで幅広い年代のアスリートが指導を受けておりますので、まずはカウンセリング（無料）をご利用ください。

ケガからの復帰を目指して

ケガをして、スポーツを休まなければならない状況の間、ただ時間を過ごすだけではもったいないです。ケガをしている部分以外のトレーニングや、復帰に向けて患部に対する適度なエクササイズを行なうことは、とても重要なことです。
パワーアップして復帰できるように、適切な順序で患部や患部外のトレーニングを提供いたします。１～２週間ごとのメニューを作成し、自宅でもできるような工夫をしています。

トレーニングルームへの思い

整骨院にトレーニングルームを併設した経緯は、ある学生からの依頼が始まりでした。
手術を要するほどの大ケガを負い、病院でのリハビリは終了したが、部活動でのスポーツに復帰するまでは何をすればいいのかがわからない、とのことでした。

一般的に病院での術後のリハビリは、日常生活レベルまでのものとなっていることが多く、リハビリの頻度も少なかったりします。プロアスリートであれば、専属のトレーナーが毎日状態を把握し、リハビリメニューを組んでもらうことができます。一般の学生にも同じようなものを提供できればという思いでこのトレーニングルームを設立しました。
部活やクラブチームを休んでいる間も取り組めるエクササイズやトレーニングメニューがあれば、復帰に向けてより意欲が沸き、有用な時間になるはずです。
プロチームのトレーナーで培ったものをぜひ皆様のもとへも届けたいと思います。

痛みに対しての施術からトレーニングルームまで
たかた鍼灸整骨院
岩手県紫波郡矢巾町高田10-27-46
📞︎ 019-601-7172